요즘따라 기분이 업앤다운이 너무 심하고 우울하네요

Question

요즘따라 기분이 업앤다운이 너무 심하고 우울하네요

우울증 초기일까요??

만약 그렇다면 미리 병원을 가서 진단을 받아봐야할까요

요새 너무 울적하네요

Answer 1

안녕하세요. 길가다어쩌구입니다.

상담센터 사이트에서 지원되는 우울증 자가진단테스트나 인터넷에서 구할 수 있는 BDI 벡우울척도를 통해 한번 자가진단 해보시고 증상이 일주일 이주일 이상 지속되는 것 같다고 느껴지시면 병원에 가보시는 걸 추천해요!

병원에 따라서 다르지만 예전에 비해 정신건강의학과 방문환자의 증가로 지금 초진예약시 진료일이 3월 이후가 될 수도 있으니 주변 병원알아보신다면 빨리 문의드리는 것 추천드려요!

Answer 2

안녕하세요. 복숭아입니다.

우울할수록 무기력해지기 쉬우므로 몸을 좀 더 많이 움직여보세요

일상생활에 불편함이 느껴질 정도이면 병원 가서 상담 받아보시는것도 추천드려요. 요즘은 병원 도움 받는 사람들도 많으니 너무 부담갖지 말고 상담 받아보시기를 추천드립니다