더울때 숨이 막히는 이유는 무엇인가요?
35도까지 온도가 올라가니 한걸음 한걸음 걷기가 너무 어렵습니다. 사람이 더울때 유독 숨이 턱턱 막히는 이유가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 풍선껌입니다.
높은 온도와 습도로 인해 사람들이 더울 때 숨이 턱턱 막히는 이유는 몇 가지 요인에 기인합니다:
체온 조절: 인체는 체온을 유지하기 위해 땀을 통해 열을 방출합니다. 높은 온도에서는 땀을 더 많이 분비하여 체온을 조절하려고 하지만, 습도가 높은 경우에는 땀이 증발하기 어렵기 때문에 체온이 더욱 오르고 체내 열을 제거하기 어려워집니다.
습도와 공기질: 높은 습도는 땀의 증발을 방해하여 체열이 효과적으로 제거되지 않을 수 있습니다. 또한, 높은 습도는 공기 중의 산소 농도를 낮출 수 있어 호흡이 더 어려워지고 숨이 가빠질 수 있습니다.
감기균 활동: 더운 환경에서는 무리한 신체 활동이나 땀이 흐를 때 몸이 냉각되지 않으면서 면역력이 약해질 수 있습니다. 이로 인해 감기균과 같은 병원체가 번식하기 쉬워지며 호흡기 질환의 발병 가능성이 높아질 수 있습니다.
체력 소모: 더운 날씨에서는 신체의 땀 분비와 체온 조절 등으로 인해 에너지를 많이 소비합니다. 이로 인해 체력이 감소하고 피로감이 느껴질 수 있습니다.
이러한 이유로 더욱 더운 날씨에서는 신체의 냉각 기작이 원활하게 작동하지 않아 숨이 턱턱 막히고 불편을 느낄 수 있습니다. 따라서 더위를 피해 실내에서 쾌적한 환경에서 체온과 체력을 유지하고, 물을 충분히 섭취하여 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 특히 무리한 신체 활동을 자제하고 적절한 휴식을 취하는 것도 체온 조절에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
우리나라는 여름날씨가 고온다습하기때문에
35도에 습도가 높은 환경이고 비유하자면 목욕탕에서 숨쉬는 환경이라고 생각하시면 됩니다.
