머리를 감고 나서 자연건조는 별로인가요?

누구는 머리를 감고나서 뜨거운 바람보다는 찬바람 혹은 아예 물기만 제거하고 자연건조가 오히려 나은거다 라는 말이 있는데 어떤게 더 나은 방법인가요?