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투수들은 어떻게 공을 그렇게 많이 던질수 있을까요?
투수들은 어떻게 그렇게 많은 공을 던질수 있는지 궁금합니다.
저는 한두개만 던져도 팔이 저려오던데
그만큼 연습을 많이 해야될까요?
4개의 답변이 있어요!
투수들이 많은 공을 던질 수 있는 건 다음의 이유 때문입니다.
어린 시절부터 체계적인 훈련을 받으며, 기초 체력과 근력을 강화합니다.
또 기술적인 부분도 반복적으로 연습하며 투구 폼과 밸런스를 유지하는 방법을 익힙니다.
투수들은 공을 많이 던지기 위해 어깨, 팔, 등 근육 등을 중점적으로 발달 시킵니다.
이를 통해 강한 공을 지속적으로 던질 수 있게 되며 부상 위험도 줄어듭니다.
다양한 구종을 섞어 던져 타자를 현혹시킵니다. 적절한 타이밍에 투구 간격을 조절하여 체력을 아끼기도 합니다.
많은 공을 던진 후에는 충분한 휴식과 스트레칭 등의 관리를 통해 근육의 회복을 돕습니다.
경기를 거듭할수록 자신의 체력과 투구 스타일에 맞게 적절한 투구 수를 조절하는 노하우를 쌓게 됩니다.
많은 공을 던지기 위해서는 꾸준한 훈련과 체력 관리가 필수입니다.
하지만 과도한 훈련은 오히려 부상의 위험을 높일 수 있으므로 적절한 휴식과 영양 섭취를 병행해야 합니다.
안녕하세요. 종종순진무구한오이김치입니다!!
투수들이 많은 공을 던질 수 있는 건 단순히 팔의 힘만으로 하는 게 아니에요. 전신의 근육을 골고루 사용하면서 하체와 몸통의 힘을 효과적으로 전달하는 게 핵심이에요. 특히 하체가 튼튼해야 오래 던질 수 있답니다.
개인적으로는 투수들의 가장 중요한 비결이 꾸준한 러닝이라고 생각해요. 러닝을 통해 하체 근력을 키우고 심폐 지구력을 향상시켜야 오랫동안 공을 던질 수 있거든요. 그리고 무엇보다 중요한 건 적절한 휴식과 관리예요. 아무리 잘 던지는 투수라도 팔을 혹사하면 부상의 위험이 있기 때문에, 컨디션 관리가 정말 중요하답니다.
답변이 참고가 되셨길 바랍니다~!! 감사합니다~!! 좋은 하루 되세요~!!
안녕하세요. 우리 나라 프로 야구 에서 뛰고 있는 선수들은 어려서 부터 연습을 수도 없이 많이 합니다. 또한 팔에 무리가 가지 않게끔 공을 던지기도 합니다. 그리고 한번 공을 던진 후에는 5-6일동안 공을 던지지 않고 팔을 관리 하기 때문에 공을 많이 던질수 있습니다.
투수들이 공을 잘 던지는 것은 어릴 때부터, 야구에 대해서 꾸준히훈련을 쌓고 쉴틈없이 노력을 했기 때문입니다. 하루 아침에 이루어진 것이 아닙니다. 남들 편히 놀고 쉴 때, 그들은 쉴틈없이 체력 단련을 하고 야구공과 싸웠습니다. 그 결과입니다