미세먼지가 아주 심한날도 환기를 해야하나요?

미세먼지가 너무 심함날도 환기를 꼭 해야하나요?겨울이라 날도 춥고 해서 요즘 환기를 잘안하는데 미세먼지 심한날까지 환기를 꼭 해야하는디 궁금합니다