집에 있으면 기운이 없어요. 왤까요?

Question

집에 있으면 별 하는 일도 없는데 기운이 없고 무척 피곤한데, 밖에 나가서 놀때는 기운이 펄펄 나는고 아프지도 않는데 왜 일까요? 순전히 기분 탓 만은 아닌것 같아서요.

Answer 1

햇빛과 바람 등 밖에서는 집에서 느낄 수 없는 많은 요소들이 있죠

질문자님은 외향형이신 것 같습니다

밖에는 많은 사람들이 있고 그 속에서 에너지를 얻기 때문에 집에 혼자 있을 때는 오히려 에너지가 충전되지 않아 그렇게 느끼시는 것 같습니다

Answer 2

아무래도 날이 덥거나 혹은 공기가 탁해서 그렇지 않을가 싶어요

공기 문제같은경우는 공기 정화를 위해 환기해주시는것도 좋고요

그리고 체력을 위해 운동을 하시는것도 도움이 되실거에요

Answer 3

노동이 걱정에 큰 도움이 된다고합니다 집에 있을 때 유독 기운이 없는 이유는 뇌가 집이라는 공간을 완벽한 휴식처로만 인식하고 있기 때문입니다 밖에서는 긴장감과 즐거움 덕분에 아드레날린과 도파민이 분비되어 활력이 넘치지만 집에 들어서는 순간 뇌가 절전 모드로 전환되면서 쌓였던 피로를 한꺼번에 느끼게 됩니다

또한 실내의 낮은 조도나 부족한 환기로 인한 이산화탄소 농도 상승이 신체를 더 처지게 만들 수 있습니다 이는 단순히 기분 탓이라기보다 환경에 반응하는 신체의 자연스러운 결과이므로 집에서도 주기적으로 환기를 하거나 가벼운 스트레칭으로 혈액 순환을 돕는 것이 무기력함을 해소하는 데 도움이 됩니다

Answer 4

사실 집에만 있다. 보면 공기도 탁하고 답답한 공간에 계속 있는 거기 때문에 사실 답답하고 좋지 않습니다. 잠을 잘 때 잠깐 휴식을 취할 때는 집이 필요하지만 그 외에는 필요하지 않아요.

Answer 5

본인은 활동해야 생기가 솓는 타입이라 그럴수도 있어요.

집에서는 아무래도 활동성이 줄어들죠~

아마 본인은 사람만나서 에너지를 얻거나 활동해야 에너지 얻는 타입이라 그럴겁니다.

그냥 집에서는 밖에서 쏟아부은 에너지를 채우기위한 휴식처로만 임지하고 생활하면 좋겠네요