공황장애는 왜 갑자기 증상이 생기나요?
공황장애가 있는데 매일 나타나는게 아니고 증상이 없길레 괜찮은줄 알았는데 갑자기 나타나기도 하더라구요 지인말로는 공황장애가 생긴 이유를 알면 나을 수 있다고 하더라구요 공황장애는 왜 갑자기 증상이 생기나요?
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
공황장애는 갑작스럽게 발생하는 공포나 불안감, 몸의 불편감 등을 통해 증상이 나타나는 정신질환입니다. 공황장애는 대개 예고 없이 갑작스럽게 발생하며, 평소에는 아무런 증상이 없는 것처럼 보일 수 있습니다.
공황장애가 왜 갑자기 발생하는지에 대해서는 명확한 원인이 밝혀져 있지 않습니다. 하지만, 스트레스, 불안, 우울증, 유전적 요인, 신체적 질환 등이 공황장애 발생의 원인으로 작용할 수 있다는 것이 알려져 있습니다.
안녕하세요. 김채원 과학전문가입니다.
공황장애는 스트레스와 여러가지 특정한 경험등에 의해서 발생하고, 특히 이러한 심리적인 요인이 신체적인 반응으로 일어나는 경우를 말합니다. 식은땀이 나거나 몸을 떨거나 시선회피등등의 증상이 있습니다.
안녕하세요. 송종민 과학전문가입니다.
공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상, 즉 공황발작(panic attack)이 주요한 특징인 질환이다. 공황발작은 극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상을 말한다.
원인
정신분석 이론이나 인지행동 이론 같은 심리사회적 요인과 더불어 최근의 연구는 생물학적 요인이 공황장애의 주요한 원인임을 밝히고 있다. 뇌 기능과 구조의 문제들이 보고 되고 있는데, 대표적인 것으로는 노르에피네프린(norepinephrine), 세로토닌(serotonin), 가바(GABA, γ-aminobutyric acid) 등 신경 전달물질 시스템의 이상, 측두엽, 전전두엽 등의 뇌 구조의 이상 등이다.
공황장애 환자의 경우 많은 수가 증상 발생 전 스트레스 상황을 경험하는 것으로 알려져 있다.
증상
첫번째 공황발작은 흥분, 신체적인 활동, 성 행위, 감정적 상처 등에 뒤따라서 생길 수 있으나 이유 없이 자발적으로 생기는 경우가 흔하다. 증상이 발생하면 보통 10분 안에 증상의 정도가 최고조에 이른다.
공황발작이 나타나기 전에 반복해서 있었던 사건이 있다면(예: 커피, 술, 담배를 복용했거나 수면변화, 식사변화, 과도한 조명 등이 있은 후에 발작), 이런 조건에 대해 자세히 조사해 봐야 한다.
주요한 정신 증상은 극도의 공포와 죽음에 이를 것 같은 절박한 느낌이다. 보통 환자들은 이런 공포의 원인을 알지 못하고 혼돈스러워하고 집중력이 떨어진다. 빈맥(빠른 맥박), 심계항진, 호흡곤란, 발한과 같은 신체 증상(자율신경계 증상)이 나타나는데 대개 발작은 20~30분 지속되고 1시간을 넘기는 경우는 거의 없다.
예기 불안이 또 다른 주요 증상인데 한 번 발작을 경험하게 되면 다음 발작이 있지 않을까 하는 두려움에 불안해하는 것을 말한다.
심장과 호흡문제와 관련된 신체증상이 공황발작 시 환자가 가장 걱정하는 문제이며, 자신이 곧 죽을 것이라는 생각에 응급실을 방문하는 경우가 많다. 다섯에 한 명 정도는 공황발작 시 실신에 이르기도 한다.
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
공황장애는 불안장애와 마찬가지로 극도의 스트레스, 경험의 반복등에 의해 발생합니다.
해당 스트레스 원을 제거하거나 경험을 잊을만큼 새롭고 중요한 경험을 갖게된다면 시간에따라 치유가 가능합니다.
