왼쪽 귀뒷쪽부분이 너무아파요 약을먹어도 일시적인거같아요

요몇일전부터 왼쪽 귀 뒷쪽부분이 편두통인건지 너무아파서

몇일 약을먹었는데도 일상생활에 지장을주네요

두통들오셨을때 좋은 음식이라던지 해결방안이 있을까요?