하루일과를 후 술을 먹는게 습관입니다. 줄일 수 있는 방법이 있을까요?
날씨가 추워져서, 하루일이 고되면 술을 찾게 됩니다.
많이 마시진 않지만 하루에 소주 반병 맥주 한캔 정도는 꾸준히 먹는거 같아요.
왠지 안먹으면 하루 2%가 부족하다고 할까요?
조절하는 방법이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 말끔한타킨266입니다.술을 찾는것도 습관이 되면 절대 끊을수가 없습니다~ 양이 점점 늘어갈 가능성이 높습니다~
10년후에는 엄청후회할겁니다
식사를 맛있게 하시고 따뜻한 차를 많이 마시고 가벼운 운동하세요
내가 좋아하는일이 뭔지 고민하셔서 그걸 해보세요
안녕하세요. 기쁜매미158입니다.
운동을 시작해보세요
잠이 너무 잘오고
저녁에 술먹는게 차차 줄어들어요
저는 하루에 한시간씩 걸어요
저녁마다 맥주먹고 뚱보ㅠㅠ
한달째 금주입니다
