생활
급하게 살 빼다 생기는 부작용에는 어떤 것이 있을까요?
살을 뺄 때 규칙적으로 운동하면서 천천히 빼기엔 사실 오래 유지하기가 쉽지 않는 것 같은데요. 그렇기 때문에 단기간에 바짝 살을 빼는 사람들이 많은데, 이렇게 급하게 살 빼면 생기는 부작용에는 어떤 것이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 든든한얼룩말82입니다.
급하게 살을 빼게되면 요요현상이 꾸준히 노력한사람에비해 빨리오게됩니다.
또한 늘어진살에대해서 탄력이 부족하게되구요
꾸준히 운동하며 식이조절을한사람은 피부의 탄력이 회복되는 기간이생기는반면에 급하게살을빼게되면 살의탄력회복이부족하게되어 살이 늘어지는현상이일어납니다