어떤 식단이 위궤양 예방에 도움이 되나요?

Question

최근 헛구역질로 위궤양 초기 진단을 받았는데, 스트레스 관리와 함께 식습관을 고치라고 한던데요.

어떤 식단이 위궤양 예방에 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

위궤양에 좋은 음식으로 양배추 .브로콜리 .케일 .감자.올리브유.연근.계피.마.감초.꿀.율무가 있습니다 .

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

위궤양에 도움이 되는 음식으로는 천연 위장약이라고 불리우는 양배추가 있습니다. 그리고 감자나 사과 역시도 도움이 많이 됩니다

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

과식을 피하시고 먹고나서 바른자세를 유지하시길 권장드리며 소화에 무리가없는 익힌 야채 섭취를 권장드립니다