공허함을 어떻게 채우는게 좋을까요?

Question

요즘 연애를 안좋게 끝나고 쉬고 ㅣㅇㅆ는데요

연애를 하기 싫은데요

공허하긴 공허가더라고요

이런 공허함 어떻게 채우는게 좋을지 고민입니다

Answer 1

자유로운대신에 외로움이 찾아오고 연애,결혼등으로 안정감대신에 관계에 얽히 신경쓸게 많아지는 힘듦이 찾아오더라구요. 현재상태에서는 자존감을 키울수있는 독서가좋다고 생각해요.

Answer 2

공허함을 채우기 위해서 연애를 다시 해보시는 것을 추천해요.

아무래도 우리가 공허함을 느끼는 것은

외로움을 느끼는 것에서 시작할 수 있기에

그 문제를 해결하시는 것도 하나의 방법으로 생각되요.

Answer 3

이별 후 생긴 공허함을 억지로 채우려고 하기 보다 연인과의 관계에 집중했단 에너지를 질문자님 본인을 위해, 본인에게 집중해 사용해 보세요. 그렇게 하다보면 이별 후유븡 같은 공허함이 어느 장도 극복이 될 겁니대.

Answer 4

공허함은 뭔가로 해보세요 뭔가를 해보고 그렇게 공허함을 채우시는게 좋다는 생각을 해보게 되네요 공허함 이라는건

쉽게 채워지는게 아니거든요 뭔가를 막 해봐야 됩니다 운동을 해보시던지 게임을 해보시던지요 게임도 나 혼자 하는 그런 게임 말고요 다함께 협동해서 하는 그런 게임을 해보십시오 그렇게 하시면 공허함이 서서히 사라질거라 생각됩니다.

Answer 5

안 좋게 끝났어도 그 사람의 빈 자리가 느껴지나 봅니다.

평소 좋아하시지만 아끼시던 간식을 드셔 보거나, 햇살 좋은 날 햇볕이 잘 드는 카페 테라스에 앉아, 커피 한 잔에 공허함을 달래 보시기 바랍니다.

혼자만의 이별 여행을 하며 창밖을 감상하고 또 바닷가의 파도 부서지는 소리를 들어 보시기 바랍니다. 바다를 향해 고함도 질러 보시구요.

음악도 힘이니깐요! 유튜브에 마음이 공허할 때 듣는 노래 모음도 들어보시기 바랍니다.

습작이라 하더라도 이 마음을 글로 써 담아내 보거나 일기장에 일기를 써 보시기 바랄게요.

Answer 6

연애가 끝난 뒤 찾아오는 공허함은 억지로 채우려 하기보다 그 공간을 그대로 인정하며 자신에게 집중하는 시간이 필요합니다. 새로운 사람을 만나기보다 그동안 소홀했던 본인의 취향을 다시 찾거나, 손을 움직이는 작은 취미를 시작해 몰입의 즐거움을 느껴보시길 바랍니다. 거창한 계획보다는 하루 한 번 산책이나 짧은 일기 쓰기처럼 오직 나만을 위한 사소한 루틴을 만들어 공허함을 조금씩 덜어내 보세요. 비어 있는 마음의 공간은 결국 시간이 지나며 스스로가 단단해질 때 자연스럽게 새로운 에너지로 채워질 것입니다.