두피에 열이 많은거같은데 줄일 수 있는 방법이 있을까요?

두피에 열이 너무 많아서 그런지 두피가 항상 빨갛다고 하고 자주 간지러운데, 도움이 되는 영양제? 약? 방법들이 뭐가 있을까요???