섭취해야할 일일 비타민 권장량이 있는데...
그러나 규칙적으로 식사를 충분히 챙겨 먹는 사람들이나, 건강한 상태인 평범한 생활을 하는 사람들도 꼭 별도로 비타민을 섭취해야 하는지 궁금합니다.
