우유는 전부 지방 아닌가요? 왜 먹는 건가요??

오늘 우유 먹으면서 생각이 든 건데

어떠한 우유든 지방으로 만들어진 거잖아요?

그 지방을 섭취하는 건데 비만인 사람한테는

절대적으로 건강에 좋지 않은 거 아닌가요?

어떤 면에서 좋길래 먹는 건가요?