야식을 참을 수 있는 방법이 궁굼합니다.
밤 12시가 되면 자연스럽게 야식을 먹고 있습니다.
머리는 안 된다고 하는데, 몸은 냉장고로 벌써 가 있어요.
야식의 유혹을 떨칠 수 있는 방법이 궁굼합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
12시에 야식을 드신다하니 가장 좋은건 일찍 주무시는거겠죠 자버리고 나면 그날 야식은 끝이니까요
그리고 물을 자주 많이 섭취해 주시고 틈틈히 간식을 드셔서 적정 포만감 유지해주세요
안녕하세요. 기민한스라소니167입니다. 우선 저녁을 좀 더 많이 먹어야한다고 생각합니다. 왜냐하면 야식을 먹는이유가 저녁을 충분히 먹지 않았기 때문이라고 생각하기 때문입니다.
