손을 자주 씻어서 자주 틀땐 어떻게 관리를 해주어야할까요 ?

Question

나이

30

성별

여성

안녕하세요. 손을 자주 씻거나 소독을 해서 손이 자주 틀때는 어떻게 집에서

관리를 해주어야 손이 더 트는 것을 방지 할 수 있을지 궁금합니다...

그리고 손에 온열찜질기 ? 같은 걸 매일매일 해줘도 되는지 궁금해요. 손건강에 도움이 될까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.

손을 자주 씻거나 소독을 하다 보면 손의 자연적인 보호막이 손상되어 쉽게 건조하고 트는 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 예방하고 관리하기 위해서는 몇 가지 방법을 집에서 실천할 수 있습니다.

첫째로, 보습제를 자주 사용하는 것이 중요합니다. 손을 씻은 후 바로 보습제를 발라 수분이 증발하지 않도록 막아주세요. 특히, 세라마이드나 히알루론산이 함유된 보습제를 사용하면 피부 장벽을 강화하고 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.

온열 찜질기는 혈액 순환을 개선하고 일시적으로 손의 피로를 풀어줄 수 있습니다. 하지만, 매일 사용하는 것은 주의가 필요합니다. 과도한 열은 피부를 더 건조하게 만들 수 있으며, 만약 손에 염증이 있거나 심한 건조증이 있다면 찜질기가 오히려 자극이 될 수 있습니다. 적당히 사용하면서, 손에 너무 뜨거운 온도는 피하는 것이 좋습니다.

손 건강을 유지하기 위해서는 보습과 온도를 적절히 관리하는 것이 핵심입니다.

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