40대 남성 직장인이 배울 수 있는 격투기에는 무엇이 있을까요?

Question

40대 남자 회시원이 배울 수 있는 격투기 종류의 운동에는 어떤것이 있을까요? 하루에 평일기준 한시간 정도 일과후에 시간이 빕니다

Answer 1

40대 남자의 배우기 좋은 운동으로 복싱을 추천드립니다. 크게 무리가 가지 않고 몸이 다칠 염려가 없습니다. 그렇기 때문에 안전한 운동인 복싱을 해보세요.