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요즘 주짓수 운동이 활발합니다. 40대 남자로 입문해 보고 싶은데, 어떨까요?

요즘 주짓수 운동이 활발합니다. 40대 남자로 입문해 보고 싶은데, 어떨까요?

기초 체력은 있으나, 격하지 않은 운동일까 염려가 됩니다.

실전에서도 유용하게 쓰일 듯 합니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 쌈박한홍여새61

      쌈박한홍여새61

      안녕하세요. 쌈박한홍여새61입니다.


      40대에 시작하셔도 무방한 운동입니다.


      처음에 너무 무리하지마시고 기초부터 차근차근 하시는게 중요합니다.


      기초 체력은 있다고 하셔서 시작할 때 잘하실 수 있을것 같습니다