오후 이시간에 과자나 단게 땡기는데 왜그런가요?

Question

안녕하세요. 근무하다가 오후 4-5시쯤되면 갑자기 과자가 먹고싶고 달달한게 먹고싶더라구요. 과자를 잘 안좋아하는데 이렇게 과자나 단게 땡기는이유가 있나요?

Answer 1

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

근무를 할 때 딱 4~5시가 허기가 지면서 제일 피곤한 시간인데요 그래서 그런지 저도 달달한 과자가 땡기더라구요 작성자님도 아마 피곤해서 그런 것이 아닐까요?

Answer 2

보통 당이 떨어져서 그렇습니다 근데 과자나 단것들은 건강에 좋지 않으니 식사를 양껏 하시는게 좋을것 같습니다 그 외시간은 운동을 하세요

Answer 3

아마 저녁시간이 다가옴에 따라 허기를 느끼시는 것 같습니다. 물을 좀 마시면서 허기를 달래시고 저녁 식사를 하시는 것을 추천 드립니다.