긴장하면 손이 뭔가 간지럽게 찌르르 되는데 이유가 뭔가요….?
긴장하면 손이 뭔가 간지럽게 찌르르 되는데 이유가 뭔가요….? 그리고 오늘 아침엔 긴장할일 없는데 뭔가 손이 간지럽게 찌르르 거리네요 이유가 뭔가요...?(심장내과에 혹시 몰라 가봤는데 이상은 없다네요...스트레스가 많고 운동 좀 하라고 하셨어요...)
안녕하세요.
스트레스를 많이 받게 되면 무의식적으로 호흡이 빨라지게 되는데 이로 인해서
체내에 산소량이 과다하게 증가하게 됩니다. 이 경우, 신경으로 산소와 함께 칼슘 전달이
증가하면서 신경이 예민해지고 찌릿 거림을 느끼게 되지만 이는 질병으로 생각하지는
않는 것이 사실입니다
1명 평가안녕하세요. 신성현 의사입니다.
손저림은 날씨가 추워지면 더 자주 발생할 수 있습니다. 이 현상은 말초혈관이 수축되어 손의 혈액순환이 저하되면서 나타날 수 있습니다. 이 손저림 증상의 주요 원인 중 하나는 손목 부위에서 신경이 압박되는 경우입니다.
손목에는 혈관과 신경이 지나가는 터널이 있습니다. 이 터널 안에서 신경이 압박되거나 손목 부위가 다치거나 관절염으로 인해 염증이 발생하면 손저림 증상이 나타날 수 있습니다. 이 증상은 주로 손바닥에 나타나며, 서서히 발생하고 잠을 자는 동안에 더욱 심해집니다.
또 다른 원인으로는 흉곽출구증후군이 있습니다. 이 경우 목 아래 흉곽을 지나는 신경이 압박을 받아 어깨, 팔, 손에 저림과 통증이 나타날 수 있습니다. 나쁜 자세와 장시간의 앉아 있는 습관이 이 증상을 유발할 수 있습니다.
경추 신경근병증도 손저림을 일으키는 원인 중 하나입니다. 목에서 손으로 향하는 신경이 경추에서 압박을 받아 발생하며, 디스크 돌출이나 뼈와 관절의 변화로 인해 발생할 수 있습니다.
이러한 손저림 증상을 완화하려면 올바른 자세를 유지하고, 목과 어깨 근육을 풀어주는 스트레칭을 실천하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 손저림을 예방하고 증상을 완화할 수 있습니다. 또한, 손목터널증후군의 경우 손목 안쪽을 바깥쪽으로 늘려주는 마사지도 도움이 될 수 있습니다.
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