몸에 열이 많아서 체열을 낮추는 식단을 하고 싶은데요..
체열을 낮추는데 도움되는 식재료, 음식 뭐가 있을까요?
지금 알고있는거는 숙주가 좋다고 알고있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 몸에 열이 많은 분들은 차가운 음식을 드시는것이 좋은데요
돼지고기나 새우 조개 같은것이 좋습니다.
그수분이 많은 참외 수박도 도움이 됩니다.
