건강관리
씨를 먹으면 안되는 과일은 어떤것이 있나요?
과일 중에 씨를 먹으면 안되는 과일이 있는지 궁금합니다. 씨를 먹어서 해롭거나 먹어서는 안되는 과일이 있나요? 지식공유를 부탁드립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
먹으면 안 되는 과일 씨를 살펴보면.
사과 씨에는 시안화합물이라는
자연 독소가 들어 있어 최대한 먹지 않는 것이 좋다. 독성을 가진 사과 씨를 많이 섭취하면 경련이나 호흡곤란, 두통, 구토 등의 중독 증상이 나타날 수 있다.
사과와 마찬가지로. 복숭아나 살구 역시 씨에 시안화합물 성분이 함유되어 있어 섭취하지 않는 것이 좋다.