허약 체질인 아이이게 어떤 음식을 많이 해줘야 좋을까요?

안녕하세요. 우리집 아이가 초등학교에 다니고 있습니다. 그런데 다른 아이들에 비해 몸이 외소하고 허약 체질이다 보니 길을 가다가도 자주 넘어져서 상처가 생기곤 합니다. 이런 허약한 아이에게 어떤 음식을 해줘야 건강하게 자랄수 있을까요?