자위 많이하는 것이 체력 저하의 원인이 되나요

Question

성별

남성

나이대

20대

제가 체력이 안좋습니다. 그런데 인터넷에서 보니 자위행위가 체력에 영향을 주어 피로를 유발한다고 하는데 제가 하루에1~2번 자위를 하는데 이것이 이유인것 같아서 질문남깁니다.

자위를 많이하는것이 체력저하의 원인이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

특별히 문제될 것 없습니다. 지속적인 피곤함 양상이 있다면, 현재 상태를 평가하기 위한 내과적 혈액검사와, 운동등을 포함한 생활습관 개선 권유드립니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

자위행위를 하루에 1개 번 정도 하는 것이 체력저하 자체가 되진 않습니다. 체력은 사람마다 차이가 있을 수 있기 때문에 체력이 너무 떨어져 있는 경우에는 자유행위 자체가 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 평소에 체력 관리를 해주고 운동을 한다면 자위행위로 인해서 체력이 떨어지는 것을 줄일 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

자위를 많이 하면 체력이 떨어진다는 속설이 있지만 의학적 근거는 떨어집니다. 자위 행위를 하게 되면 교감 신경이 과흥분하면서 성기 해면체의 울혈과 함께 발기가 이루어지고 사정을 하면서 이러한 교감 신경 항진이 급격하게 저하되면서 일시적인 피로감을 느끼게 되는 것입니다. 하지만 실제 자위행위 자체가 의미 있는 체력 저하를 유발하지는 않습니다.