아샷추(아이스티 샷추가),아메리카노(시럽넣어서)먹는거 슈거크래쉬 오나요?

Question

나이

19

성별

남성

복용중인 약

기저질환

수험생이라서 카페인이 필요할때가 꽤 많은데 아무래도 슈거크래쉬가 온다면 카페인 마시는게 의미가 없을거 같아서 질문 드립니다

아샷추나 아메리카노 시럽넣어서 먹는것도 슈거 크래시 오려나요?

혹여나 온다면 저 두개중에는 뭐가 더 나을까요...

일반 아메리카노는 너무 써서 못 먹습니다 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

단것만 먹으면 슈가크래쉬 증상이 나타나면 단것들은 안먹는게 좋아요.

아메리카노를 아주 약하게 타서 드시면 될것 같구요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

그렇게 먹고나서 본인 상태를 살펴보시면 됩니다.

평소 단음식을 먹고나서 졸음이 자주 온다면 그렇게 먹어서는 안되겠네요.

약국에 가면 카페인만 들어있는 알약도 있으니 사서 드셔보세요.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

아샷추나 아메리카노에 시럽 정도로 그런 증상을 걱정하실 필요는 없습니다

적당한 당류의 섭취는 두뇌활동에 오히려 도움이 될 수 있습니다

아이스크림이나 탄산음료 등을 자주 섭취하는 것은 피하시는 것이 좋습니다