유사에 갇일 경우 어떻게 대처하는게 좋을까요?

일반 진흙과 다르게 유사는 한번 빠지면 쉽게 해어나오지 못하는데요. 어떤 경우에는 목숨에 위협이 되기도합니다. 그렇다고 억지로 나오려고하면 오히려 유사속으로 빨려들어갈 텐데....어떻게 하면 유사에서 탈출할 수 있는지 궁금합니다.