안녕하세요. 스마트한고슴도치132입니다.
땀띠가 생기는 이유
우리 몸에서 땀이 나오는 이유는 '체온 조절' 때문입니다.
땀이 피부 표면에서 자연스럽게 분비되어야 정상인데 땀을 배출하는 통로인 땀관이 막히면 땀띠가 발생하게 되요.
습열, 자외선, 반창고 등에 의한 피부 자극으로 인해 이런 증상이 나타납니다.
그 외에도 비누를 과다 사용하거나 세균감염 등에 의해서도 발생할 수 있고, 땀을 많이 흘리는 경우, 땀과 피지 생성이 감소한 경우에도 나타날 수 있습니다.
땀띠 없애는 법 / 예방법
거의 대부분이 수분으로 구성되어 있기 때문에 땀띠 증상에 좋은 오이를 차갑게 해서 땀띠 부위에 올려놓으면 피부 진정효과가 있습니다.
오이 외에도 수분 함량이 많고 비타민C의 함유가 많은 과일이나 야채도 땀띠 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
메밀, 수박, 매실, 우엉, 녹두, 녹차 등이 있습니다.
땀띠를 예방하기 위해서는 통풍이 잘 되는 소재로 만든 옷을 입는게 중요합니다.
또한 샤워를 하셔서 몸의 열을 식혀주어야 하는데요.
씻을때 피부에 자극이 최대한 가지 않도록 부드럽게 비누칠 하는게 중요합니다.