하루 섭취량에 상관없이 무조건 그냥 많이 먹어도 되는 음식 있나요?

아무리 몸에 좋은 음식이라고 해도 뭐든 많이 먹으면 좋지 않다고 하잖아요

그래서 하루 권장섭취량이 있는데 이런거 상관없이

많이 먹어도 상관없는 음식은 뭐가 있나요?