평소에 게임을 많이해서 손목이 자주아픈데 어떡하나요?

제가 평소에 FPS같은 에이밍 게임을 주로 즐겨하는데요 , 제가 고감도여서 손목을 자주쓰게되다보니 얼마전부터 게임을 할때 자꾸 손목이 아파오더라고요...ㅠㅠ 제 손목을 위해 게임을 하지말아야하나 생각이 드는데 혹시 방법이 있을까요 ?