소화를 잘 시키는 법에는 무엇이 있을까요?
제가 남들보다 소화능력이 떨어지는 것 같습니다. 먹는 것을 좋아하다보니 먹는 것은 보통 사람들과 비슷하게 먹어요! 먹으면 앉아 있는 것이 불편할 정도로 소화가 안되는 느낌 입니다. 좋은 방법이 있을까요??
안녕하세요. Health Protector입니다.
답변
남들보다 소화능력군요. 정말 저도 그마음 이해합니다.
전 대장내시경까지 했는데 멀쩡하다더군요. 근데 막상 화장실에가면 설사와 토끼똥을 매일 보곤했죠.
다른 큰병이 아닌가 두려움에 떨면서 살았었습니다. 하지만 고용량의 유산균을 먹은뒤로는
확실하게 좋아졌습니다. 장담 합니다.
질문자님은 현재 스트레스로 인한 과민성 대장증후군이신 것 같습니다.
근본적인 이유는 스트레스이지만 유산균 섭취시 확실히 도움이 됩니다.
저도 과민성 대장증후군으로 수개월동안 정말 장이 좋지않고 아팠는데
2주정도 유산균을 아침저녁으로 먹고 진짜 엄청나게 좋아졌거든요. 주변 지인들도 이 유산균 먹고 정말 좋아졌습니다. 이제는 화장실 갈때 정말 개운해서 걱정이 없습니다.
다만 유산균은 고용량의 유산균을 드셔야합니다. 저도 처음에 3달간 락토핏 유산균을 섭취했는데 20억 마리가 들어간 저용량 유산균이라서 그런지 효과가 없더군요. 이때까지만해도 전 유산균에 아예 효과를 못보는 사람인 줄 알았습니다. 하지만 이후 혹시나 하는 마음에 500억마리가 들어있는 유산균을 사서 섭취했는데...
정말 오랜만에 바나나모양의 변이 나오더군요.아... 유산균이 잘못이 아니라 균수의 문제구나 싶더라고요.
저와 가족, 지인들까지 싹 추천해서 다들 먹고있는데 효과 못본사람 아직 못봤습니다.
아침 저녁으로 한알씩 / 기상후 공복, 자기전에 섭취하시면 7주일 내로 효과 봅니다.
광고 1도 없고 내돈내산 공유입니다. 질문자님과 예전에 상황이 똑같았어서 추천해드리고 싶네요.
그리고 환불제도도 있어서 한번 드셔보세요.
안녕하세요. 의연한고슴도치104입니다.
소화를 위해 파인애플을 조금씩 드셔보는걸 추천드립니다.
파인애플에 단백질을 분해하는 효과가 있어 단백질을 잘 분해하고 소화시키는데 도움이 됩니다.
배를 시계방향으로 계속 세게 잘 주물러주셔서 위장에 있는 음식물이 빨리 아래로 내려가서 빠져나가게 해주시면~~도움이 될듯합니다