등산후 무릎이 뜨거운데 정상인가요?

Question

요근래 몇일간 등산을 하고나니~~

좋긴좋은데요 무릎에 열감이 있어요~~

막아프고 이런건 아닌데 무릎이 엄청 뜨거운데

정상인가요?

Answer 1

안녕하세요. 초록 지빠귀192입니다. 등산으로 인해 무릎 연골에 하중을 많이 받아서 그렇습니다. 일단 찜질과 물리치료를 받아서 완치된 후에 등산을 하세여.

Answer 2

안녕하세요. luckyoon입니다.

무릅을 많이 사용하셔서 그렇습니다. 얼음찔질로 찜질좀 해주시고, 아프시면 병원꼭 가세요

Answer 3

안녕하세요. 세탁기다리미798입니다.

등산은 올라갈때나 내려올때는 발목과 무릎에 가해지는 압력이 평지를 걸을 때보다 3배이상 커서 무릎이나 다리의 부상위험이 있을수 있으니 무릎이 안아플때까지 휴식을 취하는게 좋아요.