자는 것이 꺼려져요 어떻게 하면 좋을까요?

과거의 인간관계로 인해 트라우마 생기면서 꿈으로도 나타나요. 학교에서 생긴 인간관계로 인한 상처가 꿈에선 배경이 늘 학교 교실이며 꿈에서도 당한 일을 겪거나 '오늘은 무슨 요일이지, 언제 쯤이면 집에 갈 수 있지, 어떻게 벗어나면 좋지, 아프다고 하고 조퇴할까?' 별의별 생각을 하다 잠에서 깨요. 괴롭게 하던 사람들의 얼굴도 막 보여요. 정말 꿈 없이 푹 잠들고 싶습니다.