잘때, 창가에 머리를 댈까요 아님 발을 댈까요

제 침대 구조가 베란다 입구에 세로로 돼있습니다. 그러다보니 머리를 창가에 대야하나, 발쪽을 창가에 대야하나 문득 궁금해졌습니다. 둘 중 무엇이 더 좋다고 볼 수 있을까요?

14개의 답변이 있어요!

  • 머리를 차갑게 하게 되는 경우에는 나중에 감기가 걸리기 쉽고 건강상에도 좋지 않을 수가 있으니 가급적이면 발쪽을 창가로 하시는 것이 좋지 않을까 생각됩니다

  • 그런 구조로 되어 있다면 아무래도 발을 창가로 되는게 더 좋을 수도 있습니다 머리가 창가로 가게 된다면 아무래도 좀 더 불편하고 빛 때문에 잠이 더 안 올 수도 있습니다 그렇기 때문에 차라리 발 쪽이 창가로 가는게 좀 더 편할 수도 있습니다

  • 잘 때는 창가와 떨어진 곳에 머리가 있는게 낫지 않을까요?

    아침에 날이 밝으면서 눈이 부실 테니 먼 곳이 더 나을 듯 싶네요?

    그래도 밤에 잘 때 새벽에는 아직 찬 바람이 불기 때문에 창가 바로 앞에는 감기도 조심해야겠습니다.

  • 안녕하세요! 침대 위치 때문에 고민이 많으시겠어요. 창가에 머리를 대면 바람이 들어올 때 시원할 수 있지만, 겨울엔 추울 수도 있어요. 반대로 발을 창가에 대면 머리가 따뜻하게 보호될 수 있죠. 개인적으로는 계절에 따라 바꿔보는 것도 좋을 것 같아요. 결국 편안하게 잘 수 있는 쪽으로 선택하시면 될 것 같아요!

  • 건축에서 창쪽은 머리를 두는것으로 설계를 하고 있습니다. 그렇기 때문에 침대 배치도 창쪽으로 머리를 두게 배치를 시킵니다. 옛날부터 머리는 차갑게 발은 따뜻하게 해야 한다고 했어요.

  • 안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

    해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

    잘 때 창가에 머리를 기대는 것은 아주 좋지 않습니다. 머리를 기대게 되면 찬바람이 호흡기로 들어가기 때문에 감기 걸릴 확률이 높습니다. 그리고 호흡기 질환에 걸릴 확률도 더 높아집니다.

    즐거운 하루되세요.좋은 질문감사합니다.

  • 아무래도 머리를 잠깐 쪽으로 하는게 더 좋지 않을까요 이유는 창가 쪽으로 머리가 가야 좀 더 개방된 느낌이 나고 답답함이 덜할 것 같습니다 만약에 발이 창가 쪽으로 간다면 좀 더 불편하고 갇혀 있는 느낌이 들어서 불편할 것 같아요 일단 저 같으면 그런 상황이면 무조건 머리가 창가 쪽으로 갈 거 같습니다

  • 창가쪽은 아무래도 바람도굴고

    차가운공기가들어오니

    그쪽으로는 발을대고자는게 나을것같아요

    머리를 갖다대면감기가올수도있고

  • 창가에 머리를 대는 것과 발을 대는 것은 각자의 장단점이 있어요. 창가에 머리를 대면 시원한 공기를 맡을 수 있고, 밝은 달빛이나 아름다운 풍경을 감상할 수 있어요. 반면에 발을 대면서는 따뜻한 이불 속에서 편안하게 잠을 청할 수 있습니다. 당신이 선호하는 편안한 자세를 선택해보세요!

  • 머리를 찬곳에 대면 잠자기가 어려울수도 있으나 감기의 위험이 있습니다. 발이야 수면양말을 쓰면 되지만 얼굴을 덮고 자려면 답답하죠

  • 민간요법쪽으로는 북쪽 아니면 상관 없긴 합니다

    보통 창가쪽에 머리를 두는 경우가 많으니 북쪽이 아니라면 참고하시기 바랍니당!!

  • 안녕하세요 

    잘때 창가에 머리를 댈까 아님 발을 댈까

    고민이시죠 이런경우 아침에 햇빛이 얼굴로 안쬐이게 하는것이 좋을듯합니다

    그래야 수면에 방해가 되지않아요 수면은 중요하니까요

    아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요

    화이팅하세요!!!

  • 저같으면 머리를 창가쪽으로 할거 같아요 일단 반대쪽으로하신다면 빛이 더 눈가쪽으로 들어오기때문에 수면에 방해가 될라고 생각이됩니다

  • 베란다가 침대와 세로로 되어 있는 구조라면 머리를 창가에 대는 게 맞다고 생각합니다. 머리는 시원하게 유지하는 것이 좋기 때문입니다. 그리고 아침에 일어났을 때 반대로 자게 되면 햇빛을 그대로 맞는 상황이 벌어집니다. 하지만 만약 다리를 올려놓는 습관이 있다면 반대로 자는 게 맞을 겁니다. 다리를 올려놓으면 다리 부종 및 혈액 순환에 꽤 도움이 되니 편의상 어느 쪽이 본인에게 맞는지 생각하여 선택하면 될 것 같습니다.