요즘 식욕도 없고 너무 춥고...자꾸 면이나 인스턴트만 먹었더니 몸이 엉망이네요ㅠㅠ
지금 꼭 먹어야 하는 제철음식은 어떤것이 있나요? 알려주세요!!
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
겨울제철음식으로 굴 바지락 사과 딸기 홍합
더덕 늙은호박 명태 석류 귤 가리비 과메기 광어 한라봉이 있어요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
제철음식을 찾아 먹는건 참 좋습니다.
요즘같이 찬 바람이 날때는
굴이 참 좋습니다. 영양분도 좋고
상큼하고 단백한 굴을 드시면 기운이
더 나실것 같습니다.
