몇주째 허리디스크로 고생 중입니다.
약도먹고 물리치료도 받고 집에서 스트레칭도 하고있는데...
제 자세가 그런건지 양쪽이 아프던게
왼쪽만 아프고 이제 왼쪽 다리 전체가 저리네요.
물리치료 말고 한의원가서 침을 맞는게 좋은건지
꾸준히 물리치료받는게 나은건지
아님 스트레칭을 하는게좋은지 모르겠어요.ㅜ