폭염으로 야외에서 8시간 있을때 배탈이 난것 같은데 이럴때 무엇을 먹으면 좋아질까요?

Question

성별

남성

나이대

42

야외 그늘막텐트에서 현장을 오가는 업무를 수행중입니다.

그런데 밖에서 음식을 먹고 일주일간 뱃속이 좋지않고 편하지 않아 함부로 다른 음식먹기가 겁이 납니다. 이럴때 어떤음식을 섭취해야 속이 안정이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

속이 불편하다면 쉬면서 수분보충만 잘해주시는 것이 좋습니다. 어차피 다른 음식은 드시기 어려울 겁니다. 가능하다면 죽 같이 소화가 편한것으로 드셔도 좋구요.