종아리운동이 혈액순환에 도움이 될까요??

Question

종아리가 제2의 심장이라는 말을 들었습니다

장시간 앉아서 일해서 그런지 두통이 심해질때가 있는데 종아리운동을 하면 혈액순환이 좋아져서 두통이 줄어들까요??

Answer 1

안녕하세요. 투명한너구리11입니다.

두통의 원인은 워낙 다양해서 혈액순환이 원인이라 단정할수는 없지만 종아리 근육 수축은 하지쪽의 정맥을 심장으로 밀어올리도록 도와주고 순환이 좋아진다면 뇌에도 산소와 영양소 공급이 좋아져 두통을 감소시키는데 도움을 줄수있습니다