생활
bcaa랑 eaa 차이가 뭔가요? 둘중에 뭘 마시는게 좋나요?
운동하면서 bcaa 마셨는데 인터넷에 검색해 봤는데 eaa가 더 다양한 아미노산이 들었더라구요 둘 차이가 아미노산 갯수 차이인가요? 아미노산이 더 들어있는 eaa를 구매하는게 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신랄한갈매기새우깡이먹고싶습니다입니다.
BCAA 와 EAA는 아미노산 함유의 차이로
운동 입문자 이시면 BCAA를 드셔도 좋고 좀 더 좋은 것을 드시고 싶다면 EAA를 추천드려요
근데 큰차이가 없기 때문에 굳이 비싼것보다는 저렴한 것으로 자주 드시는 것도 좋은 방법입니다!
장도연이 추천하는 아하!
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