소비한 칼로리가 더 많을 때도 살이 찌나요?

먹은 음식이 과자, 아이스크림 같은 음식이어도 소비한 칼로리가 더 많으면 살이 찌지 않나요?

만약 그렇게 해도 살이 찐다면 얼마나 관리를 해야 다시 돌아 가나요?