오늘 하루를 분석해보면 더 나아질 희망이 있을까요?
오늘 하루를 돌이켜보면 후회되는 일도 많고, 뭔가 제대로 해낸 것 같지도 않아서 너무 답답한 마음이 드네요... 제가 오늘 하루를 어떻게 보냈는지 곰곰이 되짚어보고, 객관적으로 분석해본다면 앞으로 더 나아질 희망을 발견할 수 있을까요? 혹시 저와 비슷한 경험을 하신 분들이 계시다면, 어떻게 극복하셨는지 조언을 얻을 수 있을까요... 아니면 단순히 제 감정적인 문제일까요... 객관적인 시선으로 저의 하루를 분석해주시고, 앞으로 제가 어떤 노력을 해야 더 발전할 수 있을지 알려주시면 정말 감사하겠습니다... ㅠㅠ 혹시 구체적인 방법이나 팁 같은 것도 알려주실 수 있을까요... 답변 기다리겠습니다...
안녕하세요. 손용준 전문가입니다.
하루를 보내면서 그에 대한 가치 판단은 누가 해 주는 것이 아닙니다. 결국 자신이 판단 하고 자신이 돌아 보면서 하루 하루를 성찰 해 나가는 것 입니다. 그래서 많은 사람들이 일기를 쓰고 하루를 돌아 보면서 자기 만의 시간을 갖기도 합니다. 결국 중요한 것은 본인 스스로가 어떻게 하루를 보냈는지 물어 보고 그에 대한 답도 본인 만이 찾을 수 있습니다. 그래서 그에 대한 객관적 기준에 참고 하기 위해 위인전등과 같은 책을 읽기도 합니다.
안녕하세요. 이태영 전문가입니다.
마음이 힘들고 생활이 고달플 때는 우선은 이것저것 내려놓고 마음을 살리는 작업을 해야 합니다. 그동안 정말 재미있게 읽거나 감명 깊게 읽은 책을 다시 한 번 읽어보시면 도움이 됩니다. 또한 마음에 맞는 친구들과 만나서 식사하며 이런저런 얘기를 나누면서 자신의 마음을 풀어보는 것도 좋은 방법입니다. 부모님들과 또는 친지들하고 얘기하기 어려운 것들이 많은 게 요즘 현실이기 때문이죠. 혼자보다 친한 친구와 얘기를 하다 보면 그 사안이 그렇게 중요하지도 않았던 것인데 스스로가 너무 힘들게 생각한 부분도 생기게 됩니다. 또한 책을 읽다 보면 다시 힘을 내고 다시 한 번 해보자라는 의욕도 생길 수 있고요. 중요한 것은 힘들고 어려운데 더 힘든 거 가지고 이열치열로 이겨보자고 하는 것입니다. 그것은 좀 지양할 바입니다. 어려운 건 어려운 것으로 인정하고 거기서부터 더 나은 것을 추구하는 것이 중요합니다.