족구는 발로 공을 차서 상대 팀의 코트로 넘기는 스포츠로 공은 가죽 또는 합성수지로 만들어지며, 지름은 18~20cm, 무게는 150~200g입니다.
경기는 서브로 시작하며, 서버는 공을 띄운 후 발로 차서 상대 코트로 넘깁니다. 상대 팀은 공이 두 번 바운드되기 전에 받아내야 하며, 바운드 후 네트를 넘어가면 인플레이로 간주됩니다.
상대 팀의 코트로 공을 넘겨 득점하거나, 상대 팀이 실수할 경우 득점합니다. 공이 코트 바깥으로 나가거나 두 번 바운드된 후 받아내지 못하면 실점합니다.
경기는 3세트 2선승제로 진행되며, 각 세트는 15점을 먼저 얻은 팀이 이깁니다. 듀스 상황에서는 2점을 먼저 얻어야 승리합니다.