남자도 튼살 제거가 가능한가요? 효과적인 방법이 궁금합니다

안녕하세요.

저는 운동을 시작하면서 체중이 급격히 변화해 튼살이 생겼습니다.

남자도 튼살 제거가 가능한지, 그리고 효과적인 방법이 무엇인지 궁금합니다.

병원 시술이 필요한지 아니면 집에서 할 수 있는 방법이 있는지 알고 싶습니다.