10세 남자 3학년인데 밤잠을 못자는 이유을 알고싶어요?
3학년인데 밤에 잠을 못자는 이유을 몰라서 걱정이 많은데 알길이 없어요. 답답해요.물어봐도 본인도 잘모르겠데요. 그래서 답좀 알고싶어요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아무래도 너무 덥거나 아니면 아이가 걱정 등이
많아 그럴 수 있습니다.
휴대전화 등을 하지 못하게 하시고 아이의 맘을
편하게 해주시며 조용한 분위기와 안막커튼 등을
설치해줘보세요.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
짧은 질문만으로는 원인 규명이 어렵습니다
때문에 병원이나 상담센터에 방문하셔서
아이가 잠을 못자는 이유에 대하여 진단을 받아보시는 것이 좋을 것 같네여
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이가 부모 모르게 카페인을 너무 많이 먹을 수도 있고
불면증이 있을 수도 있급니다
병원에 방문해보시는 것도 좋을 것 같네요
안녕하세요. 이은경 육아·아동전문가입니다.
걱정이 되시겠어요 ..
밤에 못잔다면 ᆢ아무래도 낮시간 동안 피곤함과 졸림이 있을거라 학교 담임선생님이나 학원을 보낸다면 학원에도 상담을 해보시면 낮에 컨디션을 알 수 있을 듯 합니다!~
이유를 파악한 후에 수면패턴을 바꾸면 되니 낮동안 활동을 많이 하게해서 밤에는 피곤해져 푹 잘 수 있게 하면 좋겠다 싶습니다!
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이가 최근에 그런것이 아닌 평상시에도 잠을 지속적으로 자지 못했나요? 아님 최근에 그런 상황이 발생했을까요? 최근에 그런 상황이 발생했다면 무의식에 아이의 수면을 방해할만한 사건이 있었기에 그것을 해결해 주시는게 좋습니다. 지속적으로 자지 못했다면 아이의 생활습관을 점검해 볼 필요가 있습니다. 늦잠자는것이 습관이 돤아이가 보통 잠을 자는게 힘듭니다. 의도적으로라고 잠자리에 드는 시간을 당겨주시는게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 낮에 땀이 날 정도의 운동을 하게 해보십시요
활동량이 많은 아이들은 밤에 잠을 잘 자기도 합니다.
또는 아이에게 요즈음 걱정거리가 있는지 점검도 해보시기 바랍니다.
스트레스가 많으면 잠이 오지 않는 경우가 있습니다.