착즙기로 야채와 과일을 뭉텅이로 3~4개씩 갈아마시곤 하는데요??

혹시 사과 당근 배 포도를 섞어서 착즙기에 다 내리곤 같이 먹곤 합니다만 이 야채와 과일간의 서로 독소가 될만한 궁합이 존재하는지 궁금합니다. 또한 과유불급이라는 말이 있듯이 이렇게 먹으면 안되는걸까요?

혈당의 문제가 있을런지 또한 제가 저렇게 아침에 공복에 먹곤하는데 쭉 이대로 공복에 섭취를 해도 되는건지 궁금합니다.