평발고칠수 있는지 궁금합니다?

Question

제가 평발이에요. 직업 특성상 많이 걷는 직업이라 하루에 15000보 이상 걷는거 같습니다. 퇴근하면 발바닥이 뜨겁고 아파요. 방법이 없을까요?

Answer 1

평발은 교정을 할 수 없습니다.

평발을 보완해주는 특수깔창을 사용하시거나 특수 운동화를 신으시면 도움이 되세요.

퇴근후에 족욕을 자주 해주시는 것도 도움이 된답니다.

Answer 2

안녕하세요.원숭이654321입니다.

평발은 발바닥 아치가 낮아서 발바닥이 더 피로해지는 경향이 있습니다. 하지만 매일 15000보 이상 걷는 것은 매우 훌륭한 운동입니다! 발바닥이 아픈 것은 일시적인 것이 아니라 장기적인 문제가 될 수 있으므로 신발과 깔창을 선택하는 것이 중요합니다. 평발에 맞는 신발과 깔창을 찾아보세요. 또한, 발바닥 스트레칭과 마사지를 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 계속해서 발바닥이 아프다면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.