약·영양제
한의사들이 직접 자주 복용하는 음식이나 약재들이 있는지 궁금합니다
성별
남성
나이대
42
한의사들이 직접 자주 복용하는 음식이나 약재들이 있는지 궁금합니다
특별한 질병이 없더라도 건강을 위해 개인의 지식으로 무엇을 드시는지요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한의사마다 다양한 답변이 나올 수 있는 질문인 것 같습니다. 개인적으로 특별히 복용하는 음식은 없으며 평소 피로시 피로회복을 위한 한약을 복용하며 소화불량, 근육통 등의 증상에는 그 증상에 맞는 한약을 처방하여 복용합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
저는 현미와 체철에 나는 과일 야채 위주로 먹고. 특히 산나물 토마토 양배추 당근,등푸른 생선을 좋아합니다. 평소에 쌍화탕은 매일 먹고 공진단은 가끔 먹어요. 걷기와 명상을 하고 상체는 팔굽혀 펴기, 하체는 스쿼드를 해 주고 있습니다. 음양탕, 구기자차도 즐깁니다.
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비타민제나 영양제는 일절 먹지 않습니다.