수영을 일주일에 세 번만 가도 성장에 도움이 될까요?

Question

요즘들어 아이들이 바빠서 일주일 가던 수영을 세 번밖에 가질 못하고있습니다. 수영이 성장에 도움이 된다고했는데 세 번정도만 가도 도움이 될까요?

Answer 1

수영과 같은 운동은 아이의 성장발육에 도움이 된다고 합니다.

비록 매일 수영을 가는 것은 아닐지라도 일정한 간격을 두고 지속적으로 운동을 하는 것은

아이들의 성장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

Answer 2

수영은 대표적인 유산소운동으로 키성장에 필요한 근육을 자극해주고 성장판을 자극시켜주기 때문에 아이가 하기에 좋은 운동입니다. 일주일에 시간상 매일 가지 못하더라도 꾸준하게 3번만 하더라도 심폐지구력과 전신의 혈액순환을 도와주며 키성장에 도움이 될수 있기때문에 3일만 수영을 해도 좋습니다.

Answer 3

수영은 아이들 성장에 도움이 되는 운동입니다.

꾸준히 하면 좋겠지만 시간상 부득이하게 수업에 참여할 수 없는 경우가 있긴 하지요.

요즘 아이들이 학원을 여러 곳을 다니기 때문에 바쁜 아이들이 많잖아요.

사설 학원들은 주 1회로 다니는 경우가 많지만 주말이 지나면 수영방법을 까먹기 때문에 적어도 주2~3회는 수업에 참여하는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

물론 더 매일가면 더 좋겠지만 일주일에 수영을 3번 가는 것도 절대 적게 가는 것은 아니라고 생각됩니다. 중간에 쉬지 말고 꾸준히 운동하며, 영양섭취도 잘해준다면 성장이 큰 도움이 될꺼라고 보입니다.

Answer 5

네 우리아이들의 경우에는 수영을 할 경우에 성장하는데 아주 도움이 된다고 합니다. 이는 운동량이 엄청나기 때문에 좋을것으로 보입니다.

Answer 6

하지않는것에 비해선 큰 도움이 될 거라 생각됩니다. 그리고 세번도 적은횟수가 아니기도 하구요. 수영자체도 굉장히 밸런스가 좋은 운동이니 꾸준하게 시키시는것을 추천합니다.

Answer 7

3번정도 가도 성장에 도움이 됩니다~횟수가 많으면 좋겠지만 바뀌서 생각해보시면 수영을 안다는 아이들보다는 성장에 큰 도움이될거니까요

Answer 8

물론 아이들이 일주일에 일곱 번 가서 수영을 하며 운동을 하는 것보다 세 번 가서 하게 되면 운동량은 절반 이하로 당연히 줄어들게 됩니다. 다만 수영이라는 활동 자체가 아이들의 신체가 느끼기에는 굉장히 많은 운동이 됩니다. 일주일에 세 번이라고 할지라도 아이들의 입장에서는 굉장히 크게 운동 효과가 있으리라고 봅니다. 꾸준히 하시면 성장에 분명 큰 도움이 될 겁니다.

Answer 9

일주일에 세 번만 가도 아이의 성장에 충분히 도움이 됩니다. 수영을 하지 않는 다른 날에는 가벼운 산책 또는 줄넘기 등을 하면 좋습니다.

Answer 10

수영을 영법배우러 가는거 아닌이상 3번만 가도 충분합니다.

물놀이를 하면서 물이랑 친숙해지고,

은근히 체력소모가 많이 되서

식사량도 많아 집니다.