발에서 냄새가 심하게 나는 경우 어떻게 치료를 하면 좋을까요?
발에 평상시에 땀이 많이 나는 편이라 하루를 보내고 집에 들어오거나 동료들과 회식을 하러
가게에 가서 신발을 벗게 되면 냄새가 많이나서 신경이 쓰이는데, 치료하는 방법이나 자연요법이 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
땀 분비가 많은 경우 발 냄새의 원인이 될 수 있으나 습한 환경으로 인한 무좀 감염의 가능성도 생각해볼 수 있겠습니다.
발을 청결히 씻고 땀이 많이 나는 편으로 양발을 자주 갈아신 것거나 통기가 좋은 신발을 신고 건조하게 관리하고 무좀이 있다면 치료를 받을 것을 권합니다.정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
발 냄새의 가장 흔한 원인은 땀과 세균입니다. 땀은 그 자체로는 냄새가 없지만, 세균이 땀 속의 영양분을 분해하면서 악취가 발생하게 됩니다. 따라서 발을 깨끗하게 씻고, 통풍이 잘 되는 신발을 신는 것이 중요합니다. 또한, 항균 비누나 발 전용 스프레이를 사용하여 세균 번식을 억제하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 심한 경우, 병원에서 항생제 연고나 먹는 약을 처방받을 수 있습니다.
자연 요법으로는 녹차나 식초를 희석한 물에 발을 담그는 방법이 있습니다. 녹차의 탄닌산은 땀 억제 효과가 있으며, 식초는 살균 효과가 있습니다. 하지만 이러한 방법들은 일시적인 효과만 있을 수 있으며, 개인에 따라 피부 자극을 유발할 수도 있으므로 주의해서 사용해야 합니다. 가장 중요한 것은 꾸준한 발 관리와 청결 유지를 통해 발 냄새를 예방하는 것입니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
발 냄새는 많은 사람들에게 흔한 고민 중 하나입니다. 특히 발에 땀이 많이 나면 냄새가 더욱 심해질 수 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해 먼저 발에 땀이 나는 원인을 살펴보는 것이 중요합니다. 발에 많은 땀이 나는 경우, 이는 일반적으로 과도한 발한 때문일 수 있으며, 세균이 습한 환경에서 증식하여 냄새를 유발하게 됩니다.
발 냄새를 줄이기 위한 방법 중 하나는 발을 항상 건조하게 유지하는 것입니다. 일을 마치고 집에 돌아오면 발을 꼼꼼히 씻고 완전히 말리는 것이 좋습니다. 또한, 통풍이 잘 되는 신발을 신거나 양말을 자주 갈아 신는 것도 도움이 됩니다. 양말은 통기성이 좋은 목화 소재로 선택해 발을 덜 습하게 유지하는 것이 좋습니다. 신발을 선택할 때는 통풍이 잘되고 편안한 신발을 고르는 것이 중요합니다.
자연요법이나 생활습관 변화도 발 냄새를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 티트리 오일이나 라벤더 오일과 같은 에센셜 오일을 발에 발라 항균 효과를 줄 수 있습니다. 이러한 오일은 발의 냄새를 줄이는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 발 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한, 베이킹 소다를 신발 안에 넣어두거나 목욕물에 넣어 발을 담그면 냄새를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
만약 이러한 방법에도 발 냄새가 심해지거나 개선이 되지 않는다면 보다 구체적인 치료 방법이 필요할 수 있습니다. 이를테면, 병원에서 처방되는 땀억제제를 사용할 수 있습니다. 이외에도 발한을 줄이는 시술을 고려할 수도 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
발에서 나는 냄새는 주로 땀이 많이 나면서 발생하는 박테리아나 곰팡이가 원인입니다. 특히 발에 땀이 많이 나는 편이라면, 발에 습기가 쌓이고, 이를 통해 박테리아가 번식하면서 냄새가 나는 경우가 많습니다. 이를 치료하는 방법으로는 발을 깨끗하게 씻고 잘 건조시키는 것이 중요합니다.
하루에 두 번 정도 따뜻한 물에 발을 씻고, 발가락 사이를 꼼꼼히 말려주는 것이 좋습니다. 또한, 발 전용 파우더나 항균 스프레이를 사용하면 땀을 흡수하고 냄새를 줄이는 데 도움이 돼요
자연요법으로는 베이킹소다를 사용해볼 수 있습니다. 베이킹소다는 땀을 흡수하고, 발에 남아 있는 불쾌한 냄새를 중화시키는 데 효과적입니다. 발에 직접 뿌려주거나, 베이킹소다를 물에 풀어 발을 담그는 방법도 좋습니다. 녹차에 포함된 항균 성분도 발 냄새를 줄이는 데 도움이 될 수 있죠. 녹차에 발을 담그거나 녹차 티백을 발에 문질러주면 효과가 있을 수 있구요
신발과 양말 관리도 중요합니다. 흡습성이 좋은 양말을 착용하고, 통기성이 좋은 신발을 신는 것이 좋습니다. 땀이 차지 않도록 자주 신발을 바꿔 신고, 신발을 잘 건조시켜야 해요.
또한, 탈취제나 흡습제를 신발에 넣어두면 발 냄새를 예방할 수 있습니다. 냄새가 심한 경우, 발에 냄새를 유발하는 원인이 될 수 있는 균이나 곰팡이가 감염된 경우에는 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.