치실을 좀 더 쉽게 쓸수있는법 없을까요??

Question

치과를 가면 항상 치실을 쓰라는 말을 듣는데 치실을 쓰는게 생각보다 어렵고 아프더라구요. 치실을 쉽게쓰는 방법이 궁금하고 치실은 하루에 몇번 쓰는게 적당한지 궁금합니다

정진석 치과의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.치실 사용법이 힘들다면 치간칫솔을 권합니다. 치실은 양쪽 엄지 및 검지 등을 사용해서 관리하는 방법이 있기는 하나 일반인들이 관리하기 힘들기 때문에 치실 대신에 치간칫솔을 많이 권합니다. 과거에 비해 치간칫솔의 사이즈도 다양하기 때문에 본인에게 맞는 사이즈를 구매 후 사용하시면 됩니다. 치실이나 치간칫솔은 특별히 하루에 사용 횟수가 정해진 것은 없습니다. 음식 섭취 이후 해당 부위에 음식물이 자주 낀다면 매번 사용해주는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

이효상 치과의사 · Answer

안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.칫솔질로는 잘 관리할수 없는치아사이사이면을 관리할 수 있는것이 치실과 치간칫솔입니다.(어느것이 정답이다라고 말할 수는 없고 자신의 상황에 맞게 선택하시는것이 좋습니다. )매일 치실이나 치간칫솔을 해주시는것이 좋습니다.다만, 너무 과하게 잇몸을 자극하는 방법으로 하시면 안됩니다. 치간칫솔의 사용법바깥에서 안쪽으로 사용후에 반대로 안쪽에서 바깥쪽으로 사용도 하셔야합니다.강한 압력으로 하면 잇몸에 상처가 날 수 있으니 주의하셔야합니다.치간칫솔에도 사이즈가 있으니 치아의 크기마다 다르게 써주셔야합니다. 작은 사이즈를 통해 앞니 쪽 부분을 해주셔야하고큰 사이즈를 통해 어금니 쪽 부분을 해주셔야합니다.치실의 사용법보통은 치실 길이를 20~30센치 정도라고 하지만적응이 되면 좀더 짧게 잡아도 됩니다. 치실을 넣은 후에 가로로 왔다갔다 하시면 안되고, 상하 운동을 해주셔야합니다.가로로 왔다갔다를 심하게 하시면 잇몸에 염증이 생겨오히려 치아사이가 벌어지는듯한 느낌을 받을 수 있습니다.

김철진 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.치실은 양치를 하고 나서 음식물이 제거 되지 않으셧다면 사용하시면됩니다. 치실은 말씀대로 사용하기가 쉽지 않으니 사용법을 제대로 숙지 하시는게 좋습니다. 치실이 어려우시면 치간칫솔을 사용하시는것도 좋습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.치실 사용이 어렵다면 손잡이가 달린 치실 사용을 권장합니다.치실 사용법치실을 30cm-40cm 정도 잘라줍니다.치아에 들어갈 치실은 10cm 정도 남기고 치실의 양끝을 중지로 감아줍니다.양손의 엄지와 검지로 손가락의 간격이 1-1.5cm가 되도록 치실을 잡습니다.치실을 치아 사이에 좌우로 움직여 넣어줍니다.치실을 C자 모양으로 움직여주고 치실을 뺍니다.잇몸이 상하지 않도록 적당한 힘으로 사용합니다. 치실효과치실은 치아인접면(치아사이)의 세균막 제거에 효과적 입니다.칫솔질만으로는 치아 인접면의 치태가 제거되지 않기 때문에 치실 사용을 하면 구강위생관리에 도움이 됩니다.치실사용횟수매식후 사용하면 구강건강에 이롭습니다.도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.